читать 3 мин.
0 23

Статья о 7-минутной тренировке, разработанной учеными Американского института спортивной медицины. Программа состоит из 12 упражнений, которые можно выполнить за 7 минут и не требуют специального оборудования. Интервальная тренировка оказывает такое же воздействие на тело, как и длительная тренировка на выносливость, но за гораздо меньшее время. В статье представлены подробные инструкции по выполнению упражнений и объяснение их эффективности.

Перепост
Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 29

В статье представлен список из 12 способов занять малыша с пользой по методике Монтессори. Все занятия направлены на развитие моторики, тактильных ощущений, координации движений и других навыков. Среди предложенных занятий: завинчивание крышек, мытье посуды, подметание, игры с пуговицами и шнурками, различные игры с мелкими предметами, оригами и другие.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 23

A Slower Speed of Light - первая игра, демонстрирующая эффекты эйнштейновских теорий. Игроку нужно собрать 100 драгоценных камней, каждый из которых замедляет скорость света в мире игры. Игра демонстрирует эффект Доплера, релятивистскую аберрацию и изамедление времени. Она позволяет на собственной виртуальной шкуре почувствовать многие эффекты эйнштеновских теорий и урок относительности.

Перепост
Прочитать полностью